泰国试管婴儿妈妈们有效缓解阵痛的方法


阵痛是通往分娩的必经之路,打算自然分娩的妈妈们都无法避免,那么有没有什么方法能让阵痛稍微缓和一点呢?



方法一:放松的心情


紧张的情绪会让泰国试管婴儿孕妈妈的肌肉紧绷,不但会加剧阵痛,还会加大分娩的难度。所以,孕妈妈们需要放松情绪。



方法二:想着很快就能见到宝宝


阵痛和其他的痛不一样的地方在于,阵痛是宝宝到来的信号,泰国试管婴儿妈妈阵痛的时候,也正是宝宝在努力出来的时候。想着“正在和宝宝一起努力呢!”,这样就能战胜阵痛了。



方法三:让自己舒服的体位


这个时候就不要考虑什么形象问题了,不管是什么姿势,只要你自己觉得舒服

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